随着生活水平的提高，肥胖人群正在逐渐增多，过度肥胖对机体的影响是众所周知的，为了健康和美丽，减肥成为人们的热议话题。当下的减肥方法有多种，包括饮食、运动、药物、手术等，很多人因为无法坚持和副作用而放弃。
医院针灸科开展的针灸减肥，因其安全、副作用少、疗效显著，被越来越多的肥胖人群所推崇。
针灸减肥是一种安全有效的绿色减肥法，通过针灸治疗，调整机体的代谢和内分泌功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果；另外针刺后能够抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，从而减轻饥饿感，减少食物摄入，达到减肥的目的。
减肥效果
针灸减肥的效果与季节、气候等均有关，通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，故有利于减肥。
针灸减肥对成年人的单纯性肥胖效果较好，这个阶段人体发育比较成熟，各种功能也较健全，通过针灸治疗，比较容易调整身体的各种代谢功能。适用于全身肥胖及腹部等局部肥胖者，由于腹部是脾经、胃经之处，因此对腹部的减肥效果最显著，且针灸减肥不会导致减肥后皮肤松弛，相反会使皮肤变得紧致有弹性。
生活起居
肥胖大多是生活习惯不合理造成的，因此在针灸减肥的同时应注意饮食控制和生活规律。但是不强调过分地控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后会造成人体代谢功能降低，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。
针灸疗程
针灸减肥贵在持之以恒。针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持一年至三年的正常水平。
针灸减肥的不适感
在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，进而在早期会出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
（沈艳萍）
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